COPD • zelfregie • grip • thuis aan de slag

Meer grip op COPD

COPD kan onzeker maken: benauwdheid, wisselende energie, minder vertrouwen bij bewegen of twijfel over wat je wel en niet kunt doen. Deze route helpt je om zelf meer regie te nemen. Met het COPD-plan krijg je praktische handvatten voor thuis. Twijfel je wat nu passend is? Dan helpt de COPD-check je rustig kiezen tussen zelf aan de slag, begeleiding via (long)fysiotherapie of contact met POH/huisarts bij duidelijke signalen.

• Voor mensen met COPD die thuis meer houvast willen bij klachten, energie en bewegen.
• Als je beter wilt doseren, rustiger wilt opbouwen en meer vertrouwen wilt krijgen in wat je lichaam aankan.
• Ook als je al begeleiding hebt of in een groep sport en daarnaast thuis meer structuur wilt.