Persoonlijke fysiotherapie en begeleid bewegen
Bij Gezondheid in de Gaard draait het om goed bewegen, gericht herstellen en sterker worden op een manier die past bij uw situatie.
We behandelen lichamelijke klachten, begeleiden herstel en helpen u werken aan kracht, conditie, balans en zelfredzaamheid. Dat doen we persoonlijk, praktisch en in een moderne oefenruimte.
Klachten behandelen
We helpen bij pijn, stijfheid, bewegingsbeperkingen en herstel na klachten aan spieren, gewrichten, pezen of houding.
Gericht oefenen
Met oefentherapie en begeleiding werkt u aan beter bewegen, meer controle, kracht, balans en vertrouwen in uw lichaam.
Sterker blijven
Ook na een behandeling kunt u gericht blijven werken aan conditie, belastbaarheid en gezond bewegen in een vertrouwde setting.
Wat is fysiotherapie?
Fysiotherapie richt zich op het bewegend functioneren van de mens. Klachten kunnen ontstaan door pijn, overbelasting, een blessure, operatie, ziekte, houding of een verandering in belastbaarheid.
De fysiotherapeut onderzoekt waardoor bewegen minder goed gaat en helpt u vervolgens met advies, behandeling, oefentherapie en begeleiding. Het doel is dat u beter begrijpt wat er speelt en weer zo goed mogelijk kunt functioneren.
Oefentherapie en actief herstel
Oefentherapie helpt om gewrichten en spieren soepeler, sterker en belastbaarder te maken. We oefenen gericht met wat voor u belangrijk is: lopen, bukken, tillen, traplopen, sporten, werken of dagelijkse activiteiten.
U krijgt uitleg en oefeningen die passen bij uw situatie, zodat u ook thuis of op het werk verder kunt bouwen aan herstel.
Behandeling en begeleiding
- Advies en uitleg: begrijpen wat er aan de hand is en wat verstandig is om te doen.
- Fysiotherapeutisch onderzoek: gericht kijken naar houding, beweging, kracht en belastbaarheid.
- Manuele therapie: behandeling bij gewrichts- en bewegingsklachten waar dat passend is.
- Massage of ontspanning: ondersteuning bij spierspanning, herstel of ontspanning wanneer dit zinvol is.
Waarvoor kunt u bij ons terecht?
U kunt bij ons terecht voor veelvoorkomende lichamelijke klachten, herstel na blessure of operatie, chronische aandoeningen en begeleiding bij gezond bewegen.
Klachten aan spieren en gewrichten
Bijvoorbeeld rug-, nek-, schouder-, knie-, heup-, enkel-, kaak- of hoofdpijnklachten.
Chronische klachten en conditie
Begeleiding bij onder andere COPD, verminderde conditie, balansproblemen of langdurige beperkingen.
Medisch fitness en training
Gericht bewegen onder begeleiding, met aandacht voor veiligheid, belastbaarheid en persoonlijke doelen.
Specialistische kennis en erkende netwerken
Binnen de praktijk is brede expertise aanwezig. Waar nodig sluiten we aan bij erkende netwerken voor gespecialiseerde begeleiding bij chronische aandoeningen en neurologische klachten.
Zo combineren we persoonlijke zorg dichtbij huis met vakinhoudelijke kennis, actieve oefentherapie en moderne trainingsmogelijkheden.
Wilt u weten wat passend is?
Heeft u lichamelijke klachten, wilt u herstellen na een blessure of wilt u begeleid werken aan kracht en conditie? Neem gerust contact met ons op.